테르주 인클라인 체스트 프레스

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반동 없이 시작 위치로 돌아오기.

핵심 체크

1. 반동 없이 시작 위치로 돌아오기

내 운동에 적용할 때

자세를 유지할 수 있는 중량과 편안한 가동 범위로 조절해요.