GYM80 암컬 5004 · 여자 지코치

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중량을 내릴 때도 속도 조절.

핵심 체크

1. 중량을 내릴 때도 속도 조절

내 운동에 적용할 때

자세를 유지할 수 있는 중량과 편안한 가동 범위로 조절해요.