핵심 팁 · 하체
GYM80 레그 익스텐션 3001 · 여자 지코치
허벅지 앞쪽에 힘을 주어 무릎을 펴요.
이 장면을 살펴보세요
좌석과 패드를 맞추고 천천히 내리기.
핵심 체크
- 좌석과 패드를 맞추고 천천히 내리기
내 운동에 적용할 때
자세를 유지할 수 있는 중량과 편안한 가동 범위로 조절해요.
함께 보면 좋은 영상
전체 보기 →
하체 · 뉴텍 웰니스 이너타이 | 허벅지 안쪽 집중! NEWTECH INNER THIGH
뉴텍 웰니스 이너타이 | 허벅지 안쪽 집중! NEWTECH INNER THIGH
뉴텍 웰니스 이너타이 | 허벅지 안쪽 집중! NEWTECH INNER THIGH 동작의 핵심을 확인해요.
영상과 핵심 팁 보기
