핵심 팁 · 어깨·팔뉴텍 숄더프레스 · 여자 지코치등판에 몸통을 지지하고 손잡이를 밀어요.NEWTECH 숄더프레스 지릴라 제작 · AI 캐릭터 영상 ▶영상 불러오기YouTube 플레이어로 재생해요YouTube에서 영상 보기 이 장면을 살펴보세요허리를 젖히거나 반동 쓰지 않기.핵심 체크허리를 젖히거나 반동 쓰지 않기내 운동에 적용할 때자세를 유지할 수 있는 중량과 편안한 가동 범위로 조절해요.YouTube에서 보기 ↗
