JIRILLA ORIGINAL · JICOACH SHORTS
짧게 보고,
운동은 더 정확하게.
지코치와 배우는 운동법과 기구의 차이.
직접 만든 영상에, 다시 읽을 수 있는 핵심 팁을 더했어요.
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가슴 · GYM80 PURE KRAFT 펙 덱 플라이·리어 델트 듀얼
GYM80 펙 덱 플라이·리어 델트 듀얼
이 영상의 가슴 플라이 모드에서 양팔을 앞으로 모아요.
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